Haferkur: Gesund abnehmen und Blutzucker verbessern
Mit nur drei Tagen „Diät“ Blutzuckerspiegel verbessern, Insulinempfindlichkeit erhöhen und Cholesterinspiegel senken? So funktioniert die sogenannte Haferkur.
Rezepte
Selbst gemachter Joghurt: 4 unschlagbare Vorteile
Selbst gemachter Joghurt enthält mehr Mikroorganismen als herkömmlicher Joghurt und soll deshalb besonders gesund sein. Warum es sich lohnt und wie einfach das Joghurt selber machen ist, erfährst du hier.