Immunsystem stärken: So bringst du deine Abwehr auf Hochtouren
So viel mehr als Vitamin C und Zink: Erfahre, wie du dein Immunsystem aufbauen kannst. Wissenschaftlich untersucht, sanft, natürlich und effektiv.
Darmgesundheit
Kollagenpulver: Fantastische Wirkung oder nur ein teurer Hype?
Kollagen ist ein essenzielles Protein, das für die Struktur und Funktion von Haut, Gelenken, Knochen und sogar deiner Muskulatur unverzichtbar ist. Hier erfährst du, warum Kollagenpulver – insbesondere in Form von Kollagenhydrosolat – eine sinnvolle Ergänzung für Deinen Alltag sein kann.
Resistente Stärke: Leichter abnehmen und Darm stärken
Du hast schon von Ballaststoffen gehört, aber kennst du auch resistente Stärke? Erfahre, wie sie die Darmgesundheit fördert, beim Abnehmen hilft und du sie ganz leicht in deine Ernährung integrierst.
Morosche Möhrensuppe: Kraftvolles Hausmittel gegen Durchfall
Geheimwaffe bei Magen-Darm-Infekten, Humbug aus der Volksheilkunde oder einfach nur wohltuend, wenn sonst nichts mehr drin bleiben will: Warum die Morosche Möhrensuppe gegen Durchfall helfen soll, wie sie wirklich wirkt und wie du sie zubereitest.
Grüne Bananen: Das geheime Superfood
Wusstest du, dass grüne Bananen ein echtes Superfood sind? Warum ich regelmäßig grüne Bananen esse und welche überraschenden Vorteile sie bieten, erfährst du in diesem Artikel!
Joghurt selber machen: 5 unschlagbare Vorteile für deinen Darm
Selbst gemachter Joghurt enthält mehr Mikroorganismen als herkömmlicher Joghurt und soll deshalb besonders gesund sein. Warum es sich lohnt und wie einfach das Joghurt selber machen ist, erfährst du hier.
Butyrat: Schlüssel zur Darmgesundheit und mehr
Von Probiotika hast du sicher schon gehört, aber kennst du auch Butyrat? Erfahre, wie du diese wichtige Fettsäure natürlich förderst und warum sie der Schlüssel zu einem gesunden Darm und einem starken Immunsystem sein könnte.
Apfelessig trinken: 5 erstaunliche Vorteile!
Apfelessig trinken ist als Hausmittel schon seit Jahrhunderten bekannt und beliebt. Immer wieder wird auch die positive Wirkung auf das Gewicht betont. Doch kann Apfelessig wirklich beim Abnehmen helfen?