Grüne Bananen: Das geheime Superfood
Wusstest du, dass grüne Bananen ein echtes Superfood sind? Warum ich regelmäßig grüne Bananen esse und welche überraschenden Vorteile sie bieten, erfährst du in diesem Artikel!
Lebensmittel
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Du hast schon von Ballaststoffen gehört, aber kennst du auch resistente Stärke? Erfahre, wie sie die Darmgesundheit fördert, beim Abnehmen hilft und du sie ganz leicht in deine Ernährung integrierst.
Obst mit wenig Zucker: Top 10 Low-Carb-Früchte
Du möchtest Früchte genießen, ohne deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben? Entdecke 10 köstliche Obstsorten mit wenig Zucker, die perfekt in die Low-Carb-Ernährung passen!
Selbst gemachter Joghurt: 4 unschlagbare Vorteile
Selbst gemachter Joghurt enthält mehr Mikroorganismen als herkömmlicher Joghurt und soll deshalb besonders gesund sein. Warum es sich lohnt und wie einfach das Joghurt selber machen ist, erfährst du hier.